09/08のツイートまとめ 

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RT @kireiniyaserun: 基本のおさらい 人は一時間じっとしていると、約体重と同じカロリーを消費します。つまり体重50Kgの方なら、50カロリー消費です。そして、歩くとその3倍を消費するのです。上記の体重の方なら150カロリー消費!お昼休み、少し遠く迄歩いて食事に…
09-08 08:13

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